@Proeschu: Ich esse "nur" normali Sache. Well min GG macht nid mit und ich chauf für üs immer zämä ii und berechne für mich halt d'Pünkt.. Also s'Starter-Paket chan me do bestelle: http://www.weightwatchers-shop.ch/fernpr...rnprogramm-set/
Ich würd aber unbedingt de Calculator dezue bstelle. Well mit dem chasch dir dini Tagespünkt usrechnet und bi de "normale" Sache d'Pünkt pro 100g oder pro Portion.
Ich han mir zum Start s'Gold-Set kauft und jetzt wos funktioniert, chauf ich mir noch 3 Mönet eifach wieder es ProPoints-Journal. Mir hilft das unglaublich alles izträgä und so d'Kontrolle z'ha. Es isch eifach wie es Tagebuech wo du dis Esse iträgä chasch mit de Pünkt und unne chasch abchrüzle, öb du 5 mol am Tag Obst g'ässä häsch, 3 mol Calzium zu dir gnoh häsch und 2 mol pflanzlichs Fett im Esse gha häsch. So gsehsch immer grad, was dir hüt no fählt..

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@proeschu
Natürlich geht es auch über dieses Fernprogramm... an das habe ich zuerst gar nicht gedacht.. dort gibt es glaube ich eine Anzahl an Fragen die man online stellen darf einer Berater/in. ich war besser aufgehoben als ich an die Treffen ging, man tauscht sich dann aus und erhält wertvolle Tips das wäre ja das Konzept von WW. Aber wie gsagt mit gutem Willen gehts ohne Treffen. Ich bracuhte halt die Kontrolle für mich, und als ich einen Stillstand hatte über mehrer Wochen haben sie halt gut beraten..
Wenn man das prinzip versteht kann man natürlich ohne Treffen gut abnehmen. Die WW Produkte fan ich halt schon noch toll, da wusste man genau wieviel Punkte man ist ohne abwägen.-. Gerade bei Fertigprodukten und Alternativen.
Übrigens, gibt es div. Kochbücher von WW mit Vorschlägen.. finde ich auch sehr gut..

Mein persönlicher Favorit zum abnehmen ist aber Schlank im schlaf.. Gibt Bücher bei Weltbild!

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Das isch äs Thema wo mi scho lang beschäftigt und jetzt han i erst recht ä Asporn. Leider isch jetzt grad garnit zit zum abneh... All die feine Gutzli und Esse wo jetzt au no chöme :-( ich ha gseh ka das es in Deutschland so genannti "Bräute Bootcamp" git. Do trainierä Fraue mitemä gmeinsame Ziel. Het öber schomol öbis ghört das das au do bi uns git?

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doch, muess unbedingt

weiss aber no nid, winis söu aga. ha vougendi optionä scho usprobiert:

-metabolic (minus 18 kg, aues wider druf)
-ww (het mir gar nid zuegseit, minus 5 kg, wider zuegnoh)
-sport u viu gmües, weni schnousä, fett reduzierä (het scho meh klappet, wider usem konzept keit u wider zuegno)

bi fasch 100kg im momänt u das geit ächt nid. weni när mau no wet schwanger wärdä so oder so nid. und vo gsund läbä isch scho gar nid d red...

iz hani natürlech di optimali motivation, äs tolls brutchleid und de mau chönnä schwanger ds wärdä.

wi wetisch de du u wiviu??

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mb isch scho nid schlächt gsi, has eifach nid chönnä düräzieh. isch haut mega sträng, vorauem i ha äs problem ka mit dä 5 stundä pousä u 3 mz pro tag. schaffä schicht, immer chli anders und da chasch das fasch nid ihautä.
ww het mir eifach nid passt.
mau luegä, ha ds grüeu weni afa sport machä, viu gmües ässä u weniger kohlähydrat, isch doch das o mau ä afang.
so uf 80kg wär toll, aber i bi scho um jedes weniger froh, nimes wis chunnt....

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@Diätfrauen

Wie jedes Jahr mache ich ende Jan. /anfangs Feb. eine Biotte Wellness Woche.
Das spornt mich danach richtig zum gesund ernähren an

Macht jemand von euch mit?

Grüessli
Chatztezüngli

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