danke
isch komisch, fascht 3 wuche isch nüt gange, und die wuche woni überhaupt kei sport gmacht han hani fascht 1 kg abgnoh. janu, mer muesses ja ned verstah

aber ier hend ja au alli abgnoh, isch doch super!

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wuhuuuuuuuuuuuuuuu ladies!!!! SUPER SACH!!!

Grösse: 1.72m
Gewicht am 11.10.: 80.7 kg
Abnahme:-1.1kg
Zielgewicht: 72kg

Froget mi nid wurum ich die wuche so abgno ha...respektive wurum ich in letschter zyt überhaupt abnimm...ich lueg gar nid speziell ufs ässe oder so....iss eigentlich wie süsch au immer.
aber isch jo guet
ha jetz e viel e schwächeri pille und jetz hets sich so langsam ipändlet mit dere. ha zwar wirder pickel wie e 15jöhrige ströiselchueche, drfür gots gwicht abe, isch doch au nätt ok das mit de pickel nid so

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Gewicht am 18.10.: 80.4kg
Abnahme:-0.3kg
Zielgewicht: 72kg

Gewicht am 25.10.: 80.9kg
Zunahme:+0.5kg
Zilgewicht:72k

Glaub das vo hüt isch nid 100% richtig, will gester zobe simer go nachtässe und i ha viel z viel gässe. das isch mr die ganz nacht schär im mage gläge und allwä hüt morge auno

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hoffe mrs mol
s isch no interessant, das i jetz praktisch vo wuche zu wuche agno ha...i lueg eigentlich überhaupt nid bewusst was i iss oder so...machs genau glich wie vorhär au...

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bi mir tut sich sit wuche nüt immer +/- 1 kg aber ja das chunt de scho wieder... :)

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ou, ich lies scho lang mit han aber nie mitgmacht...jetz wotti au da ich au no s eint oder andere kilo wott verlüüre

mini date:
grösse: 1.79m
gewicht: 68kg
zielgewicht: 64kg

so, mal luege. eigeti weissi ja was s problem isch (süesses ), aber ich erhoff mir eifach motivation wänni jedi woche muess ineschriebe was passiert isch bis am fritig demfall

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